人的一生，就是一直在重復(fù)挫折與成長交替的過程。在困難來臨時，有些人選擇逃避，有些人選擇奮力迎擊，還有些人，懂得利用柔緩的方式，退一步想，考慮更遠、更大的利益。

　“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。”挫折對于成功者來說，是一筆無形的財富。許多教育家提倡對學生進行挫折教育?，F(xiàn)在有一些人太脆弱，這與經(jīng)歷的挫折太少有關(guān)。在優(yōu)越環(huán)境中長大的人，對辛苦特別敏感害怕。

　　人生中不可能沒有挫折。遇到挫折，有的人整日沉淪，而有的人卻把挫折、困難當作前進的階梯。不同的人對挫折的承受力不同，影響承受挫折的因素主要有自身條件、生活經(jīng)歷、知識結(jié)構(gòu)與認知評價等，現(xiàn)代人處世的關(guān)鍵是面對挫折要有一些解脫方法。

　　解脫就是換個角度，以更寬遠的視野來看待問題，對它做出全面的理解，以求跳出原有的圈子，使自己的精神擺脫枷鎖，以便把精力全部投入到自己所追求的目標上。“塞翁失馬，焉知非福?！边@是我國古代哲學家對解脫最好的解釋。馬丟了，從眼前利益來看，這是壞事，但你怎么能斷定它不是一件好事呢?馬如果不丟，而他兒子又總喜歡去騎馬，結(jié)果就可能把腿摔斷了。記得發(fā)生過這樣一件事:江邊的船馬上就要開了，岸邊來了兩個挑擔子的人，都急著要上船，兩人同時來到跳板口上，爭著要先上，各不相讓。結(jié)果船開了，誰也沒上去。兩人大怒，手持扁擔準備打架。忽然聽到人們的呼救聲，兩人回頭一看，只見那只船不知出了什么事故，正在往下沉。這兩人驚愕之余，緊緊抱在了一起，感謝對方救了自己一 命。

　　思考不幸中的萬幸，萬幸中的有幸，也是一條解脫之路。隨時留心自己占優(yōu)勢的那一面，也是使精神愉快的原因之一。在工作之中難免遇到一些挫折，讓心情憂郁，可是回到家里，看到一家人歡聚一堂，大家身體都健康，再想到鄰居家有一個心臟病患者，你對比一下，就能體會到自己所遇到的事，實在微不足道。人們應(yīng)該看到自己生活在極大的幸福之中，應(yīng)該多去關(guān)心一下他人才是。

　　解脫還不僅僅是消極的自我安慰，退一步想，它還有更重要而積極的方面。我們的很多煩惱都是因為自己心胸狹窄，只看到眼前的一點利益，只看到周圍的幾個人、幾件事，而沒有從更大、更長遠的利益來考慮。于是許多紀律、約束、規(guī)定都引起反感，許多人許多事都令自己深惡痛絕、感到厭惡。受到一點損失，就耿耿于懷，斤斤計較看起來很精明，實際看重的只是芝麻，而忽略了西瓜。為一些無關(guān)緊要的小事，弄得心神不寧，浪費了大量的精力，而原則上的大事卻被拋于腦后，這不是很傻嗎?積極的解脫是把長遠利益放在首要位置，不計較那些芝麻小事，拋開那些微不足道的煩惱，為長遠利益而全神貫注地去追求自己遠大的目標。

　　在挫折面前，你不妨記住《伊索寓言》中的這個故事:有只狐貍原想找些可口的食物，卻苦尋而不得，只找到一些酸檸檬，這實在是一件不得已而為之的事，但它卻說:“這些檸檬真甜，正是我所渴望的。”

　　這種不說自己起初想得到而得不到的東西有多么不好，卻百般強調(diào)自己已經(jīng)得到的東西的優(yōu)點，借此減輕內(nèi)心的失望與痛苦，這些心理被稱為“甜檸檬作用”?！疤饳幟首饔谩钡奶攸c是，不太注重原先預(yù)定的目標與結(jié)果，夸大現(xiàn)得利益的好處，減少或否定它的不足之處，以減輕實現(xiàn)不了預(yù)定目標時的失望程度。

　　當你對事物有不同于一般人的看法時，那么說明你已漸趨成熟; 當你對欲望沒有過于熱烈的期待與追求，甘于平淡踏實的生活步調(diào)時，那就表示你的眼界日趨寬闊，思想更臻于圓融;同時，你也將從生活中得到更多的啟示與感動?！肚遑毸枷搿返淖髡咧幸靶⒋卧跁羞@樣評價良寬和尚:“良寬不僅生活靜僻，為人似乎也沉默寡言……他身上仿佛有某種東西從內(nèi)部溢出，心靈自由不被控制，身心皆豐裕?！彼€說:“知足，雖貧亦可稱為富;有財而欲多，則稱為貧?！背聊耸莵碜詢?nèi)心的專注，因為專注，才可以發(fā)自內(nèi)心地審視自己。

　清貧的人是不自卑的。在發(fā)表了著作之后，諾貝爾獎得主史賓諾莎廣受學界注目。許多大學都熱情地邀請他去開講座，但都被他婉言謝絕了。因為他鐘愛他過去的生活，雖然他一生只是以磨鏡片為生。

　　成熟的人，他的內(nèi)心世界往往是豐富的。因為成熟是他所追求的個性，所以他總是適度地控制“外求”的欲望，而踽踽獨行于自己心靈的道路。

　　一位好萊塢明星在接受訪問時曾這樣說:“多年來我之所以愿意居住在農(nóng)村，是因為童年時代的農(nóng)村生活給我留下了美好的回憶。我留戀平靜、簡樸的農(nóng)村生活?，F(xiàn)在，雖然我們家在鄉(xiāng)下很有聲望，但是大家依舊待我們?nèi)缙匠Ｈ恕＿@說明，世俗的價值觀念并沒影響家鄉(xiāng)人太多，他們依舊懷著純樸的感情去看待外面的世界?！焙茱@然 這位明星和他的家鄉(xiāng)人就不像一般人，有那么多的“外求”欲望。

　　一位在火災(zāi)中受傷的朋友，住院治療了好幾個月。在他走出醫(yī)院時，不禁感嘆地說:“別人或許覺得街道中的空氣污濁不堪，而我今天能走出來呼吸街道上自由的空氣，感覺真的很好!”后來，他開始竭盡全力地幫助那些無力謀生的傷殘朋友，將幫助他人的使命擔負在 自己身上。成熟的心，不僅使他擺脫了厄運，而且也成為治療自己創(chuàng)傷的良藥。

　　印第安人有一句諺語是這么說的:“我從來不敢說我擁有天地，我只是暫住而已?！?人活著，有時必須像樹上的石榴，甘于不甚美麗的外觀，等待著成熟的時機，等待著迸開果皮露出那璀璨如寶石般的果粒!

　　相信你一定能寫下屬于自己的故事，無論會經(jīng)歷多少的挫折和失敗!