曾經(jīng)聽很多人說自己很不快樂，不快樂的原因有很多很多，

比如你愛的人不愛你，愛你的人你不愛，生活太平淡，生命沒什么意義，

今天你為這件事煩心了，明天你為那件事心煩了，每天潮起潮落花開花謝，

也有很多人會(huì)生出悲天憫人之心，看看網(wǎng)上很多人，有很多也莫不是風(fēng)花雪月

你情我濃，生活和網(wǎng)絡(luò)一樣，有諸多的快樂與不快樂，有諸多的誘惑，如果想要快樂，

那就讓我們保持平靜而安寧的心。

守住一顆平和寧靜的心。

當(dāng)我們因?yàn)樯疃械狡＠蹠r(shí)，想一想年幼時(shí)那一段艱難而又快樂的時(shí)光，

不是生活改變了，只是我們變了，不是生活不美了，而是我們發(fā)現(xiàn)不了生活的美了。

小時(shí)候我們玩累了會(huì)就勢(shì)坐在地上，看身邊綠草如茵，聽陣陣鳥語花香，

享受著那陽春午后溫暖的陽光。如今，我們的心不再平靜也不再單純了，

但這些美麗仍在，

只要我們守住一顆平靜的心就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來生活是如此美好，身邊的景色是如此美麗。

我喜歡一個(gè)人走在小路上，那種空曠而寧靜的感覺令我感到內(nèi)心無比平和，

我也喜歡一個(gè)人閉上眼睛聆聽音樂的鳴奏，沉醉在其中,感受那內(nèi)心的空靈與平靜。

心煩意亂時(shí)，守住一顆平靜的心吧，聽聽音樂看看窗外那湛藍(lán)的天空，

看看那一抹純凈，不是正象我們的心嗎？

或者，我們躺在床上，什么也不想只是放松自己，

感覺自己就想是飄在云端或落在草地上，享受自己心里的那一份平靜。

又或者在不平靜時(shí)讓我們邀上一位好友或者自己的愛人，緩緩敘說著自己內(nèi)心的疲累，

不必有回應(yīng)，不必有安慰，

僅是這一份傾訴便會(huì)讓我們的心慢慢趨于平靜。

守住一顆平靜的心。

生活中會(huì)有很多意外發(fā)生，快樂的傷心的事比比皆是，

每一份意外都會(huì)讓我們感覺到不平靜，

我們不是超人，上帝也幫不了我們，能讓我們平靜的只有我們自己。

如果我們不能夠做到泰山崩于前而面不改色，那就讓我們?cè)谧兩笞兊锰谷唬?/p>

坦然面對(duì)生活中的一切幸與不幸，生活總會(huì)不緩不滿地向前行進(jìn)，

不會(huì)因了我們的不平靜而改變

自己的行程，面對(duì)災(zāi)難，我們要想那何嘗不是幸運(yùn)？

我總覺得一個(gè)人能在年輕時(shí)經(jīng)歷不幸會(huì)是一件非常慶幸的事情，

只有經(jīng)歷過不幸的人才能真正明白什么是生活，什么是愛，什么是平靜。

風(fēng)雨過后一定是艷陽和彩虹。

守住一顆平和寧靜的心。

懂得愛與感恩，生活在這個(gè)世界上，平靜與幸福其實(shí)都很簡(jiǎn)單，

我們不可能做到無欲無求，但我們可以做到感動(dòng)生活，

如果有一天我們體會(huì)不到感動(dòng)，那就說明我們永遠(yuǎn)的失去了幸福。

平和寧靜并不等于無欲無求，凡事我們盡力而為卻又聽天由命，

我們能夠主宰的是過程，而不是結(jié)果，

既然如此那就讓我們不必關(guān)心事情的結(jié)果，在過程中快樂，在過程中平和。

這個(gè)世界上有太多太多的美好，也有太多太多的丑惡，

讓我們記住它的好，忘了它的惡。

幸福，來源于我們身邊的每一點(diǎn)感動(dòng)，

唯有我們守住一顆平靜的心才能找到無處不在的幸福。

讓我們遠(yuǎn)離煩惱，心平氣和，抬頭看看天，低頭看看水，

轉(zhuǎn)身看看我們周圍的一切，你可曾感覺到平靜與幸福？