肝與膽是密切協(xié)作的關(guān)系，可以說(shuō)是一個(gè)整體系統(tǒng)。以下是一些具體的協(xié)作關(guān)系：

1.膽汁的生產(chǎn)：膽汁是由肝細(xì)胞分泌產(chǎn)生，排泄到小膽管內(nèi)，然后經(jīng)過肝、膽囊和胰腺的調(diào)節(jié)作用，輸送到十二指腸。肝臟的代謝功能會(huì)讓血液中很多廢物聚集在膽汁中，膽汁會(huì)將這些廢物排出，以保證身體代謝平衡。

2.肝臟的解毒功能：肝臟能夠?qū)⒀褐械挠泻ξ镔|(zhì)轉(zhuǎn)化為不溶性或難溶性物質(zhì)，并將其合并到膽汁中排出體外，起到排毒作用。同時(shí)膽汁中的一些成分也可以幫助肝臟實(shí)現(xiàn)解毒。

3.膽汁對(duì)肝臟的保護(hù)作用：膽汁中含有多種成分能夠保護(hù)肝細(xì)胞健康，例如膽鹽可以降低膽紅素在肝內(nèi)的濃度，有效預(yù)防黃疸等疾病的發(fā)生。此外，一些營(yíng)養(yǎng)素、激素、酸堿度等參數(shù)的調(diào)節(jié)也需要膽汁的參與。

     總之，肝和膽密切協(xié)作，相互依存。肝臟對(duì)于膽汁的生產(chǎn)和成分的調(diào)控起到了重要作用，同時(shí)膽汁也對(duì)肝臟健康和代謝平衡有著重要的保護(hù)作用。

       子午流注學(xué)說(shuō)是中醫(yī)學(xué)的一種理論體系，認(rèn)為人體的精氣通過一些經(jīng)脈和穴位流動(dòng)，從而調(diào)節(jié)人體的生理和病理狀態(tài)。在此學(xué)說(shuō)中，膽經(jīng)是一個(gè)重要的經(jīng)脈之一，與肝經(jīng)一起構(gòu)成了“肝膽之合”的組織系統(tǒng)，二者密不可分。

      具體來(lái)說(shuō)，子午流注學(xué)說(shuō)中將膽經(jīng)視為“足太陽(yáng)經(jīng)”的一部分，起點(diǎn)位于目外眥，沿著面頰、耳后、頸部、肩胛骨后緣、肋下、脅肋等部位，最終止于大腿前方的外側(cè)面。膽經(jīng)路徑上有40個(gè)穴位，按照經(jīng)脈的流向分為少陽(yáng)膽經(jīng)和厥陰膽經(jīng)兩條支路。

     在中醫(yī)體系中，膽經(jīng)與其相應(yīng)的臟腑器官膽和膽囊是密切相關(guān)的。膽經(jīng)可以影響膽的功能，而膽的功能又可以對(duì)應(yīng)到膽經(jīng)的穴位上。例如，厥陰膽經(jīng)的部分穴位位于消化道附近，可以用來(lái)調(diào)節(jié)膽汁的分泌和排泄，促進(jìn)消化和吸收。

      因此，子午流注學(xué)說(shuō)認(rèn)為膽經(jīng)與膽的功能密切相關(guān)，通過對(duì)膽經(jīng)的調(diào)節(jié)，可以幫助人體維持正常膽的功能，從而調(diào)節(jié)身體的生理和病理狀態(tài)。

       子午流注學(xué)說(shuō)認(rèn)為子時(shí)：膽經(jīng)當(dāng)令（"當(dāng)令”就是當(dāng)班的意思。）（23：00－1：00）

      古人把子時(shí)之初的23點(diǎn)界定為新一天的開始，對(duì)應(yīng)冬至，陰氣至極而陽(yáng)始生。此刻亟需深睡，以養(yǎng)護(hù)初生的陽(yáng)氣。子時(shí)膽經(jīng)當(dāng)令，在子時(shí)前入眠，有利于膽汁代謝順暢，推陳出新。

      膽儲(chǔ)藏膽汁，主決斷。中醫(yī)稱膽為清凈之府，膽有多清，腦有多清。膽汁需要新陳代謝，人在子時(shí)入眠，膽方能完成代謝。此時(shí)睡好，才能膽清腦聰。晨醒后頭腦清新、氣色紅潤(rùn)。反之，日久，子時(shí)不入睡者膽氣一虛，各臟腑功能便紛紛下降。將會(huì)出現(xiàn)面色青白，易生肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等病癥。

     宜沉潛膽氣：黃帝內(nèi)經(jīng)講：“凡十一臟皆取決于膽，五行屬木，為陽(yáng)木。木有生發(fā)的一個(gè)功能，子時(shí)陽(yáng)氣開始生發(fā)了，此時(shí)重要的就是要睡覺，在11點(diǎn)前入睡，好好的休息才能陽(yáng)氣給生發(fā)起來(lái)，所以這個(gè)時(shí)候的養(yǎng)生要點(diǎn)就是要睡覺，睡得越深對(duì)咱們的身體健康就越有利！”

       生活當(dāng)中有一個(gè)特別奇怪的現(xiàn)象，我們晚上吃完飯以后，8、9點(diǎn)鐘就昏昏欲睡，但一到11點(diǎn)又清醒了，所以現(xiàn)在很多人習(xí)慣11點(diǎn)以后開始工作。因?yàn)?，熬夜者感覺此時(shí)精神，實(shí)系陽(yáng)氣生發(fā)所致，長(zhǎng)期如此透支會(huì)陰陽(yáng)雙損。

       還有的人到了夜里11點(diǎn)總想吃點(diǎn)東西，在屋子里找點(diǎn)零食，這是為什么呢？這是因?yàn)檫@時(shí)恰恰開始是陽(yáng)氣生發(fā)了，所以一個(gè)很重要的原則就是最好在11點(diǎn)前睡覺，這樣才能慢慢地把這點(diǎn)生機(jī)給養(yǎng)起來(lái)。

       人的睡眠與人的壽命有很大關(guān)系，所以睡覺就是在養(yǎng)陽(yáng)氣、養(yǎng)身體。

隱泉

2023-6-2