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                武岡資訊
                性生活無力=腎虛？男人腎虛;有跡可循，五個腎虛癥狀了解一下！
            
    
        
    

        
    
            
    

                
    
                    
    
                        
    性生活無力=腎虛？男人腎虛;有跡可循，五個腎虛癥狀了解一下！
    
                    
    
                    
    
                        
                        冷面書生
                        
                        2023-02-02 09:21
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    先進(jìn)文化點評：興趣勃勃話“性趣”！
    

                    
    
                        
                        
                        
    健康知識
    不少人都聽說過與腎虛有關(guān)的話題，
    特別是對于男性來說，
    最忌諱別人說自己腎虛。
    有腎虛就證明一位男性的性功能較弱，
    腎虛就會性功能不好，
    吃了補(bǔ)腎藥就能補(bǔ)腎壯陽。
    可事實真的是如此嗎？
    引起這種誤解的主要因素，
    還是人們對中醫(yī)的誤讀。

    NO.O1
    先說“腎臟”
    ?在中醫(yī)理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動的總稱，如人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關(guān)系，其范圍較西醫(yī)要廣很多。而腎臟具有兩大功能：



    1
    //  排泄功能
    通過生成尿液排出代謝廢物，重吸收水和電解質(zhì)，以此來調(diào)節(jié)人體的血容量、血壓和酸堿平衡。
    2
    //  內(nèi)分泌功能
    腎臟通過分泌腎素、前列腺素、促紅細(xì)胞生成素和活化維生素D等來調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)紅細(xì)胞生成和平衡鈣磷代謝，一旦腎功能受損，就會出現(xiàn)腎性高血壓、腎性貧血、腎性骨病等。

    5大腎虛癥狀，你占幾個？


    出現(xiàn)以下癥狀，可能是腎虛了，需要提高警惕。

    1、看四肢：手腳冰冷，甚至肘、膝關(guān)節(jié)也出現(xiàn)畏寒癥狀。這一癥狀還會引發(fā)腰膝酸痛、精神疲憊，看起來特沒精神。

    2、看小便：尿液發(fā)白，有明顯疼痛感，小便時總感覺不順暢、不利索、尿不盡，小腹有不適感。

    3、看腰：腰痛分為內(nèi)傷和勞損。

    內(nèi)傷：腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。 

    勞損：長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

    4、看小腹：吃飯不香，飯后腹部發(fā)脹，肚子變大，贅肉多，往往是腎虛的體現(xiàn)。

    5、看精神：即使不熬夜也整天忍不住打哈欠，總覺得身體乏力，頭暈?zāi)垦！?/section>



    NO.O2
    再談到“性”
    ?勃起是男性功能的核心，勃起過程實質(zhì)上就是陰莖充血的過程。陰莖勃起是一個復(fù)雜的心理-生理過程，涉及到大腦和脊髓的神經(jīng)支配、睪丸分泌雄激素的參與以及陰莖的充血過程三個環(huán)節(jié)，前兩個環(huán)節(jié)肯定沒有腎臟什么事。
    陰莖的充血過程，主要依靠一氧化氮、乙酰膽堿等激素或神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)節(jié)，前列腺素也有參與。一部分前列腺素是由腎臟分泌的，這可能是腎和性之間唯一的聯(lián)系。
    但是，前列腺素既不是勃起充血的“主角”，腎臟也不是前列腺素分泌的唯一器官，所以腎臟分泌前列腺素障礙而影響勃起之說是不靠譜的。
    NO.O3
    性功能與腎臟的關(guān)系
    ?中醫(yī)觀念上的腎陽虛是腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦等狀態(tài)的總稱，其中就包括性欲減退。事實上，腎虛和陽痿并不是完全沒聯(lián)系的，兩者間的聯(lián)系主要體現(xiàn)在以下兩個方面：

    陽痿早泄多伴有腎虛


    陽痿早泄從中醫(yī)臨床有多種分型，腎虛只是其中一種。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精、生髓成精，陽痿或早泄是由于腎藏精的功能減弱，不能供給人體生長、發(fā)育和生殖的需要精微物質(zhì)，導(dǎo)致性生活時間短或者無法正常勃起。同時由于腎為先天之本，對生殖健康有著直接的關(guān)系。陽痿早泄都是以虛癥為多見，與腎虛有直接的關(guān)系。

    腎虛易導(dǎo)致早泄陽痿


    中醫(yī)理論認(rèn)為，腎為先天之本，人體生命活動及生理運動之原動力。如果勞倦淫欲過度，久病傷精，則會出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。腎虛不一定是陽痿，也不一定是早泄，但是腎虛會導(dǎo)致陽痿早泄等性功能障礙。

    雖然陽痿和腎虛之間有一定的關(guān)系，但是過度補(bǔ)腎根本起不到治療陽痿的作用。陽痿的發(fā)病原因多種多樣，只有找到陽痿的具體發(fā)病原因，才能徹底的治好陽痿！

    其實，僅僅20%的性功能障礙是由于軀體疾病引起，80%的男性功能障礙是因為心理和文化認(rèn)知的障礙，如以下幾種情況：

    #1抑郁癥、焦慮癥、心理壓力過大等都會導(dǎo)致陽痿、早泄。自卑的人，一次性交失敗容易出現(xiàn)性功能障礙。
    #2把性視為骯臟、罪惡、不健康、有害身體等錯誤的文化認(rèn)知，都會影響到性心理和性功能。
    #3女性的性過程也涉及到神經(jīng)支配、激素調(diào)節(jié)和局部充血三個環(huán)節(jié)，這和腎臟也沒什么關(guān)系。而缺乏性興趣和性高潮障礙是女性最常見的性功能障礙。與男性不同的是，女性性功能障礙的心理性障礙遠(yuǎn)蓋過生理性障礙。
    NO.O4
    腎虛可以過性生活嗎？
    ?腎虛是可以進(jìn)行性生活的，但是不要太過頻繁，或者是強(qiáng)行進(jìn)行性生活。因為如果過度性生活，或者是手淫可以導(dǎo)致腎虛加重，但適度的性生活有利于陰陽調(diào)和，對于腎虛的調(diào)理有一定的幫助。同時腎虛調(diào)理需要辯證分析是腎陰虛還是腎陽虛。
    腎陰虛
    多數(shù)伴有五心煩熱潮熱盜汗，耳聾耳鳴，遺精早泄等情況。
    用藥：可以應(yīng)用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸等調(diào)理。
    腎陽虛
    多數(shù)是腰膝酸冷，疼痛，四肢不溫，口淡不渴，小便清長，陽痿，早泄，勃起困難等情況。
    用藥：可以應(yīng)用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸、腎寶片、復(fù)方玄駒膠囊等調(diào)理。平時還可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人參等泡酒喝。
    NO.O5
    護(hù)腎關(guān)鍵在日常
    ?腎陰之水人人都要重視養(yǎng)護(hù)。除了適當(dāng)用藥外，日常保養(yǎng)更為關(guān)鍵。
    運動鍛煉
    經(jīng)常進(jìn)行腰部活動，這些運動可以健運命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。
    飲食方面

    無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
    睡眠休息

    充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。


    總之，性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。
    性能力不僅受生理影響，
    心理因素也至關(guān)重要！
    所以，了解了、解惑了，通達(dá)了，
    就健康了！



    

                        

                    
    

                    
    
                        
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    先進(jìn)文化
    興趣勃勃話“性趣”！
     12年前
    
                        
    
                        
    
                    
    
                
    

                
    
                    
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