日子是自己的，任你想推掉也無能為力。馬馬虎虎將就著，渾渾噩噩對(duì)付著，苦了自己，還負(fù)了生命美好的初衷。

無所謂地混過一天易，草率地拋擲一生難。不如，視一天為一生去過。

不如，每個(gè)日子，都要給自己最好的交代。

為自己設(shè)置最可心的起床鬧鐘。預(yù)約了舒心，醒來后便會(huì)舒心。

外套要挺括，但貼身的衣物可以松軟；鞋子要有款有型，但襪子可以柔若無物。

簡(jiǎn)單修飾，然后騰出時(shí)間吃早餐。休眠一夜，胃部急需充實(shí)，體能也需要補(bǔ)充。再廉價(jià)的一簞食一豆羹，為你提供整個(gè)上午所必需的脂肪、碳水化合物、卡路里，還有各種維生素還是足夠的。

微笑著出門，并且微笑著踏進(jìn)辦公室。微笑是天然的電磁波，能夠殺滅周圍潛在的冷漠和敵意。

伏案工作不要持續(xù)超過兩個(gè)鐘頭。有事打斷起身最好，沒事也要找事暫停一下。讓眼睛休息片刻，伸伸懶腰，或者什么都不做，放松一會(huì)兒。因?yàn)椋瑦毫忧榫w往往都是因?yàn)榻诡^爛額疲于應(yīng)付工作所致。

有太陽(yáng)的話，一定記得去曬曬。你的心靈也需要光合作用。

無論多忙，都要午睡。20分鐘或者半個(gè)小時(shí)便足夠。

杯子就放在手邊，杯里白開水不斷。

三層以內(nèi)，別乘電梯。

找時(shí)間，看幾頁(yè)書。文字的芬芳無物能及。它可安神、定心、修身、養(yǎng)顏。

親近綠色。欣賞案頭盆栽，或者室外綠化植物。借此喚醒生命意識(shí)，提醒自己：活著多好，但日子越過越少，你得對(duì)自己的每天負(fù)責(zé)。

與人通話時(shí)，第一時(shí)間奉上“你好”，可熨帖自己，打動(dòng)對(duì)方，溫暖身邊人。如此，每打一次電話，便會(huì)享受一次精神上的富足與優(yōu)渥。

非正式場(chǎng)合，遇有人爭(zhēng)執(zhí)，保持中立。不臧否不在現(xiàn)場(chǎng)的人，這會(huì)讓你身心保持寧?kù)o。這一點(diǎn)，是道德要求，也是生活智慧。

光顧顧客多的店鋪。回頭客多，自有其中的道理。

外出和回家每次盡量走同一條路線，那些熟悉的街景和相對(duì)熟識(shí)的面孔會(huì)增添世俗生活的親切感。而且，沿途的那些店主和攤主會(huì)在心理上接納你，你吃虧的幾率也會(huì)因此降低。他們會(huì)告訴你：新買的皮鞋不要急著墊鞋墊，新上市的栗子買回來先用水浸泡一周，其間每天換水，可以防蟲。

包里一定要有零錢。這樣可以節(jié)約好多時(shí)間，少費(fèi)好多口舌。

別人幫了你，記得當(dāng)面道謝，然后再發(fā)個(gè)短信，電子郵件也行；拒絕了別人的求助，也需這樣去做。

除了購(gòu)物泡吧聚餐K歌，還有更簡(jiǎn)約的消遣方式：晴天運(yùn)動(dòng)，陰天散步，雨天宅在家里看自己喜愛的碟。

每天都要給自己最好的交代。每一天不只圖樂和，更要圖平和；每一天不只求精彩，更要求精致