第一步：閉上眼睛，把最先浮現(xiàn)在腦海里的理想記錄下來，這是因為，不經(jīng)過思考的答案往往是最真誠的答案。

第二步：回顧過去，在所有你最快樂、最有成就感的時光里，是否存在某些共同點？那些共同點很可能就是最能激勵你的人生目標了。

第三步：想像一下，十五年后，當你達到完美的人生狀態(tài)時，你將會處在何種環(huán)境下？從事什么工作？其中最快樂的事情是什么？

第四步：如果你只剩下六個月的生命，你最想做什么？如果你永遠不必坦心金錢的多少，那么，你最想做的事情是什么？

第五步：幻想一下五年后達到理想狀態(tài)的你——在哪里？在做什么？和誰在一起？

第六步：假設(shè)你過完了理想的、無悔的一生，已經(jīng)與世長辭。三個人來參加你的葬禮，并在葬禮上對你大為贊許。如果這三個人中一個是你的家人，一個是公司的同事，另一個是社會上的朋友。那么，你認為他們會是誰？他們會對你的一生如何評價？回答這個問題時，一定要拋開世俗的觀念，拋開競爭的心態(tài)，拋開一元化的成功。問題的答案不必給任何人看，但一定要真誠。