2012-03-26 18:14
  來源： 尋醫(yī)問藥網

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婚后，愛情會很快度過保鮮期，進入柴米油鹽鍋碗瓢盆平淡無奇的生活，很快，審美疲勞后，缺點暴露出現沖突，于是一場場家庭戰(zhàn)爭不斷爆發(fā)。

夫妻感情有沒有保鮮高招？張紅星博士給大家傳授了一些秘籍。“東方人比較含蓄內斂，男人有感情要學會表達，尤其是不要吝惜您的動作。”張紅星博士說，“一位妻子告訴我，在她哭泣的時候，丈夫摸了一下自己的頭，她的心情很快就好轉了。”

有的夫妻經常吵架甚至打架，表現出一定的身體沖突，實際上仔細觀察，女人的動作原本表示需要更多的關愛和注意。尤其是男性要注意，當一個女人用侵 略、攻擊的行為來表達她的憤怒的時候，說明她獲得的愛是不夠的，是你對她身體的關愛不夠。因為最強有力的溝通還是身體的溝通，語言有時候是蒼白的。

張紅星博士說，她曾經為6對有矛盾的夫妻進行心理治療，他們都經歷過長期的埋怨、隔閡、吵架。“首先，我要求他們眼睛對視握一下手，他們都很扭捏，試了幾次才順利對視、握手，然后，我要求他們擁抱彼此，一開始都是快速抱一下就結束，后來我要求擁抱超過3分鐘，這時有3對夫妻抱著抱著不撒手，最后都哭 了。”

為什么有的夫妻吵架會越來越升級呢？那是因為他們經常翻舊賬，而且貼標簽：“你總是這樣。”其實，在吵架的過程中有一個溝通藝術就是不用“你”開 頭，而是以“我”開頭說“我覺得……”、“我認為……”。說自己的情緒是不會讓對方抗拒的，多說感受，少說認識。如“我覺得你這么理解我我有點委屈”，那么對方肯定想明白為什么委屈，他會聽你去說。說你的感受然后再加上“你看呢”。

俗話說：“夫妻吵架不過夜”，就是說不要冷戰(zhàn)，吵架的過程中要變成溝通過程，要澄清問題、探詢結果，不必非要分清誰對誰錯。家庭是個系統(tǒng)，出了問題往往是系統(tǒng)出了問題，運行模式出了問題，而不是某個人的錯。