武岡人網(wǎng)訊（通訊員夏學(xué)進(jìn) 蔣志敏）“一只烏……”一聽到這個“烏”字，劉自成的手不由緊張了一下，下意識地往旁邊一抓，正在感覺什么也沒抓到要被淘汰的時候，話音在繼續(xù)，“一只烏黑羽毛的……”他心里暗暗松了一口氣：“還好還好，不是烏鴉。”“一只烏黑羽毛的烏鴉飛過……”一聽到“烏鴉”兩字，他伸直的左手往身邊一縮，右手向右邊一抓，抓到了旁邊一位老師的手，那位老師被淘汰罰下場，整個活動現(xiàn)場頓時響起一陣哄笑。

6月2日下午1點，思源實驗學(xué)校心理輔導(dǎo)室組織該校小學(xué)部所有班主任開展了以“釋壓賦能  暖心之旅”為主題的心理團(tuán)輔活動。剛開場的“左逃右抓”活動就贏得了滿堂彩，尤其是它的規(guī)則——團(tuán)隊圍成一個圈，左手手掌朝下，右手比一，主持人會講一個小故事，關(guān)鍵詞烏鴉，聽到烏鴉一個手去抓別人的手，另外的一個手躲避旁邊人的抓，被抓住的成員即被淘汰?！屓嗽诜潘芍杏芯o張，在緊張中又起到了放松的作用。

班主任是班級教育工作的組織和領(lǐng)導(dǎo)者，是學(xué)校德育工作的骨干力量，更是學(xué)生成長的重要影響源。為了幫助班主任釋放工作壓力，提升幸福感，以積極健康的姿態(tài)全身心投入到每天的教育教學(xué)工作中，同時能夠更好的建立起一個具有凝聚力的團(tuán)隊，該校才組織了此次心理團(tuán)輔活動。

“每個人的形狀都不一樣，各種各樣的。為什么給出的指導(dǎo)語相同，但出來的成果卻不一樣？”“這一次大家展示的圖形都是一樣的。為什么這一次的成果能保持一致？”前后兩次主持人以相同的指導(dǎo)語卻得到兩種不同結(jié)果的“你剪我說”活動讓班主任們好像有了什么新的體會。

接下來的“所有班主任手拉手圍成一圈，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位”的“一圈到底”、“輪流說出小組成員和自己身上的優(yōu)點和閃光點”的“優(yōu)點轟炸”、“用寫或者畫的方式，表達(dá)出10個我擁有的東西”的“我擁有清單”等團(tuán)輔活動也是精彩紛呈、趣味十足。

班主任們圍坐在教室中，以輕松自在的狀態(tài)參與了一系列活動。體會到團(tuán)隊合作的魅力，凝聚團(tuán)隊力量的同時，還享受放松和解壓帶來的快樂。活動結(jié)束后，班主任們意猶未盡，還紛紛在打探下一次這種活動什么時候搞，“這樣的活動可以給我來一打”。

此次心理團(tuán)輔活動讓班主任們在短暫的時間里得到了心靈的釋放和休息，點亮內(nèi)心火花，進(jìn)一步幫助班主任們以更好的狀態(tài)投入到工作中，用更加積極陽光的心態(tài)去迎接生活，做到快樂工作、幸福生活。