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    武岡一中,激揚(yáng)青春,微笑備考!

    武岡一中 2023-05-23 09:56
    “志·青春”考前心理減壓志愿服務(wù)活動(dòng)  激揚(yáng)青春  微笑備考

    為積極做好中高考考生心理輔導(dǎo)工作,有效緩解考前壓力,調(diào)整考前心態(tài),增強(qiáng)考試信心,提高備考效率,經(jīng)市教育局新時(shí)代文明實(shí)踐所同意,2023年5月15日,武岡一中開(kāi)展為期三天的“激揚(yáng)青春?微笑備考”考前心理輔導(dǎo)志愿服務(wù)活動(dòng)。

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    01
    學(xué)生心理減壓講座

    5月15日下午,“志·青春”考前心理減壓志愿服務(wù)活動(dòng)在學(xué)校環(huán)形報(bào)告廳正式啟動(dòng)。政教處主任劉洪主持了本次活動(dòng)。

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    國(guó)家二級(jí)心理咨詢師楊艷艷老師為高三學(xué)生舉行“激揚(yáng)青春?輕松備考”專題講座。楊老師通過(guò)暖場(chǎng)互動(dòng)的方式評(píng)估了學(xué)生備考狀態(tài),進(jìn)而給出了調(diào)整心態(tài)積極備考的三顆定心丸:一是專注當(dāng)下;二是直面雜念;三是優(yōu)化情緒。楊老師親切隨和的風(fēng)格拉近了與同學(xué)們的距離,學(xué)生專注而投入,在提問(wèn)環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)氛圍更是高潮迭起。學(xué)生們紛紛表示,一定會(huì)在接下來(lái)的20天,調(diào)整心態(tài),積極備考!

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    02
    學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)

    當(dāng)天下午,學(xué)校圖書館前坪正開(kāi)展著一場(chǎng)別開(kāi)生面的“學(xué)生動(dòng)力激發(fā)”團(tuán)輔活動(dòng)。活動(dòng)主要針對(duì)部分對(duì)中、高考缺乏動(dòng)力的學(xué)生,讓他們?cè)谝幌盗械幕?dòng)激勵(lì)活動(dòng)中找回自信,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì),以最好的心態(tài)積極應(yīng)考。

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    03
    教師心理素質(zhì)拓展活動(dòng)

    本次“志·青春”考前心理減壓志愿活動(dòng),在關(guān)注學(xué)生的同時(shí),還專門設(shè)置了教師心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)。15日下午,在崇善樓一樓J2101教室,畢業(yè)班教師齊聚一堂,開(kāi)展了一系列心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)。一個(gè)個(gè)游戲的開(kāi)展,讓教師們?cè)诜泵χ喔惺艿搅松硇牡姆潘膳c愉悅,本次活動(dòng)的開(kāi)展在一定程度上緩解了教師們的教學(xué)壓力,重燃了教師們的工作熱情與活力,重振了教師們的精神風(fēng)貌,提升了教師的職業(yè)幸福感。

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    04
    個(gè)案心理咨詢

    本次志愿服務(wù)活動(dòng)除了組織講座、團(tuán)輔等集體活動(dòng)外,還特別安排了個(gè)案心理咨詢。針對(duì)部分有咨詢意向、需要心理疏導(dǎo)的學(xué)生,學(xué)校心理咨詢室的老師開(kāi)展了一對(duì)一心理咨詢與疏導(dǎo),幫助他們提升了心理素質(zhì),激活了內(nèi)心能量,以開(kāi)朗樂(lè)觀的心態(tài)和積極昂揚(yáng)的精神面貌迎接六月的挑戰(zhàn)!

    促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展,是黨中央關(guān)心、人民群眾關(guān)切、社會(huì)關(guān)注的重大課題。近來(lái),教育部等17個(gè)部門聯(lián)合印發(fā)了《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃(2023-2025)》,明確指出,落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù),應(yīng)堅(jiān)持健康第一的理念,切實(shí)把心理健康工作擺在更加突出的位置,積極培育學(xué)生熱愛(ài)生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)和不懈奮斗、榮辱不驚、百折不撓的意志品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。武岡一中開(kāi)展“志·青春  ”考前心理減壓志愿服務(wù),恰好回應(yīng)了當(dāng)前教育部對(duì)心理健康教育的重視,立足學(xué)生心理健康教育,為中高考考生減壓,有助于培養(yǎng)積極心理品質(zhì),克服考前恐懼和焦慮,從而從容應(yīng)對(duì)考試。

    撰稿 | 王瑾

    攝影 | 嚴(yán)瓊 沈凌丹 


    來(lái)源:武岡一中


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