寶寶多汗當(dāng)心缺鋅 武漢晨報(bào)訊（通訊員 羅華榮） 2002-11-12 07:50:18

盡管已是深秋,近來(lái)仍有很多小寶寶因?yàn)槎嗪咕歪t(yī),做微量元素檢測(cè)時(shí)發(fā)現(xiàn)他們都缺鋅。
湖北省婦幼保健院兒?？菩旌Ｇ嘟忉?小兒的新陳代謝旺盛,而且活潑好動(dòng),因此出汗常比成人多。大量出汗會(huì)
使鋅丟失過(guò)多,造成體內(nèi)缺鋅。缺鋅會(huì)降低機(jī)體的免疫能力,尤其是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反復(fù)發(fā)作。
徐醫(yī)生提醒家長(zhǎng)給多汗的兒童增加一些富含鋅的食物。一般動(dòng)物性食物內(nèi)鋅含量較多,如牡蠣、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)
臟等。核桃、栗子、花生等含鋅量也不少,可以經(jīng)常食用。

葡萄糖酸鋅 Zinc Gluconate
（性狀與穩(wěn)定性）葡萄糖酸鋅為白色結(jié)晶或顆粒狀粉末；易溶于水,不溶于乙醇,氯仿和乙醚。本品制劑要求遮光,密 閉保存。
（體內(nèi)過(guò)程）葡萄糖酸鋅口服后主要由小腸吸收,血清鋅濃度于1小時(shí)后達(dá)高峰,約2小時(shí)開(kāi)始下降。能廣泛分布于肝,腸,脾,胰,心,腎,肺,肌肉及中樞神經(jīng)系統(tǒng),骨骼等內(nèi)。主要由糞便排泄,少量通過(guò)尿液,乳汁排泄。在含鋅量相似的情況下,本品的生物利用度為硫酸鋅的1.6倍。
（藥物作用）鋅存在于眾多的酶系中,如碳酸酐酶,呼吸酶,乳酸脫氫酸,超氧化物歧化酶,堿性磷酸酶,DNA和RNA聚中酶等中,為核酸,蛋

【特殊用途】

（鋅在性活動(dòng)中的作用）
人體的睪丸、前列腺、精液當(dāng)中,都含有高濃度的鋅。當(dāng)人體內(nèi)鋅的含量缺乏時(shí),性功能會(huì)因此而低下,合成睪丸素
酶發(fā)生紊亂,男子將會(huì)引起陽(yáng)痿和臉上生長(zhǎng)痤瘡。鋅對(duì)激發(fā)精子活動(dòng)有著特殊的作用,缺鋅會(huì)造成精子活動(dòng)力的下降。
長(zhǎng)期處于缺鋅狀態(tài)而未能及時(shí)補(bǔ)充,可出現(xiàn)精子數(shù)量明顯減少、睪丸萎縮,最后導(dǎo)致不育。
世界衛(wèi)生組織規(guī)定,成人每天鋅的攝入量為15毫克,而我國(guó)男子鋅的攝入量大約才9毫克左右。造成鋅從食物中攝入
不足,有以下幾個(gè)方面的原因：
一是土地中大量施用化肥,生長(zhǎng)出的糧食普

【缺乏】
鋅缺乏時(shí)全身各系統(tǒng)都會(huì)受到不良影響。尤其對(duì)青春期性腺成熟的影響更為直接。埃及尼羅河三角洲的青年男子患
缺鋅癥時(shí),主要表現(xiàn)是生長(zhǎng)停滯和性腺機(jī)能減退。在伊朗經(jīng)研究證實(shí),少女和學(xué)齡兒童有生長(zhǎng)停滯和性成熟遲緩者,
將食物強(qiáng)化鋅后,很快使病人發(fā)育趨于正常。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),缺鋅的動(dòng)物大腦發(fā)育不良。
眼球的某些組織缺鋅,就會(huì)影響光化學(xué)過(guò)程,使視力變得不正常。
鋅又是胰島素的成分,胰腺里的鋅降為正常含量的一半時(shí),就有糖尿病的可能。

【鋅缺乏癥】
我國(guó)人民的膳食結(jié)構(gòu)是以谷類食物主,在谷類食物中鋅的生物利

鉛過(guò)高會(huì)造成人體對(duì)鋅的吸收，所以鉛高的孩子一定會(huì)同時(shí)有缺鋅的癥狀
鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中,其它食物里含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛(ài)吃的蛋類里幾乎都沒(méi)有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、豬肝、魚(yú)類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據(jù)化驗(yàn)，動(dòng)物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動(dòng)物性食品中大約含鋅3—5毫克，并且動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜

下面介紹幾種排鉛食療方，供參考。
金梅飲 金錢草10克，烏梅10克，甘草10克，煎湯去渣，約300毫升，分3次喝下。
甘草綠豆湯 甘草10克，綠豆50克煮湯，到綠豆酥爛，不加糖，喝湯吃綠豆。
胡蘿卜牛奶飲 胡蘿卜50克，煮或蒸熟（記得放油）取出壓爛，加入牛奶200毫升調(diào)勻吃下。
金菇蝦肉食品 金菇針100克，煮熟去湯；蝦皮稍洗；瘦豬肉200克共同剁碎，加調(diào)味品做餡，包成餃子，餛飩或包子吃。
蒜泥海帶粥 大米50克，海帶15克切碎加水熬粥，再加入大蒜泥和調(diào)味品，稍煮一會(huì)兒分幾次吃

小兒預(yù)防鉛中毒
實(shí)際上，并不是所有的鉛中毒都必須用藥物排鉛。改變不良生活習(xí)慣或飲食也可以輔助排鉛，例如，經(jīng)常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。定期清潔兒童玩具和學(xué)習(xí)用品，教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要啃咬玩具和學(xué)習(xí)用品。家中少用含鉛的櫥具、食物容器、油漆、顏料、化妝品、釉彩陶器。此外，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，也能抵御鉛的毒性危害。富含維生素豐富的食品，如棗、黑棗、海帶、海產(chǎn)，像蔬菜，一些葉類蔬菜、胡蘿卜（脂溶性食物，必須加油才有效）這些蔬菜都可以輔助兒童把鉛排出。專家提醒，很多天然食物本身就具有一定的

蔬菜水果也能幫助排鉛:
　　根據(jù)國(guó)際沿用的兒童鉛中毒診斷標(biāo)準(zhǔn)，目前，我國(guó)城市兒童一半以上鉛中毒，部分城市工業(yè)園區(qū)兒童鉛中毒的流行率高達(dá)85％以上。孩子鉛中毒問(wèn)題成了越來(lái)越多家長(zhǎng)的心病。
　　據(jù)了解，兒童之所以容易引起鉛中毒，是因?yàn)殂U及其化合物可通過(guò)呼吸道與胃腸道被吸收，尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，對(duì)鉛的吸收率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成人。而其排泄鉛的能力較成人低，僅有2／3的鉛可被排出體外，仍有1／3滯留體內(nèi)，因此兒童更容易受到傷害。而現(xiàn)在不少家長(zhǎng)選擇排鉛藥幫助孩子排鉛，專家指出，如果確診為鉛中毒，一定要在專業(yè)醫(yī)生的

大哥，不要再去辯解了。
相信你的人自然會(huì)相信，不相信你的人，管他相信不相信。

呵呵，我相信你

我找不出那人，但是，我也想吃血漿鴨。。。。。。。。