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    首頁 武岡信息 同城生活怎么調(diào)解自身情緒?

    怎么調(diào)解自身情緒?

    安 靜 2011/9/3 10:52:00

      自從上月23進醫(yī)院以來,過的每天都不開心,心里好壓抑,喘不過氣來??偸窍胄┎婚_心的事情想的頭都痛了,麻煩哪位老鄉(xiāng)給我講講怎么調(diào)解自身情緒?在這樣下去,我自己可能真的快瘋了。

    信息發(fā)布人:安 靜   注冊日期:2010/8/24 17:01:00

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    評論列表
    簡_27748

    敞開心扉,與好友多聊些開心的事,分散注意力,盡量不要讓心情糾結(jié).注意飲食和睡眠,提高免疫力.

    13年前

    安 靜

    謝謝這位老鄉(xiāng),請問你是?
    身體不舒服就進醫(yī)院,想想那一個星期真的好恐怖,每天心都是懸著的,好緊張,每天要上醫(yī)院吊三瓶大點滴,好可怕
    前二天不用去吊了,醫(yī)生開了一大袋藥,我吃了二次,總是感覺好惡心想吐,就不吃了,我都不知道自己該怎么辦

    13年前

    博愛_19821

    如果是有機會也可聽聽電臺,聽聽平時自己喜歡的音樂也是不錯的,把自己的情緒放在最低點,然后慢慢就會好起來的。

    13年前

    博愛_19821

    你怎么了,我好久沒登錄的,想想好的事,怎么進醫(yī)院的呢沒什么事吧,有時間如果方便出去走動一下,然后和朋友多聯(lián)絡一下,可能那時天氣問題影響也比較大吧,現(xiàn)在應當好一點的,呵,早點健康出來,在飲食方面也要清淡一點吧,想想你那些開心的事也是不錯的。樂觀向上好象是你的性格吧,記得上次的活動不是你組織的嗎,你是最棒的!!

    13年前

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